“莫式空翻”是体操高低杠项目上“团身前空翻越杠抓杠”的学名。1994年莫慧兰首次成功使用这个动作，按照国际惯例，此动作正式被命名为“莫式空翻”。“别人小的时候跑跑跳跳不注意会磕到牙，我的牙也磕掉过，是在练‘莫式空翻’时，嘴与杠子亲密接触时磕的。”如今莫慧兰不用再为磕掉牙而担心，但改行当了主持人的她也并不轻松，尤其是北京奥运会一天天临近，莫慧兰直言已做好打硬仗的准备。
担任奥运宣传的工作
如果你拨打莫慧兰的电话却转到了秘书台，那她多半是在录制节目，在这种情况下，要想在当天找到莫慧兰几乎是不可能的。与凤凰卫视的知名主持们一样，莫慧兰每天的大部分时间都投在了节目当中。自从2002年她加盟香港凤凰卫视成为一名节目主持人后，兰兰完成了她人生路上的重要转型。从《走近2008———三星中国奥运行》时的羞涩到如今《2008梦想任我行》的老练自如，莫慧兰触电已有5年。如今的她除了当主持人之外，依然时常出外采访，并担任着奥运宣传的工作。
打通莫慧兰的电话时，听到的肯定是她略带疲惫的甜美声音。“虽然现在很忙，但跟真正到了奥运会时肯定还是不一样，现在离2008年北京奥运会还有一年，兴奋程度还没有达到最高点。我想那时整个人的兴奋劲儿肯定不是现在能比的，但工作量肯定比现在要增加好几倍，估计那十几天得连轴转了吧。”
提醒小队员注意安全
莫慧兰表示，在北京奥运会期间，她除了做自己的本职工作外，还希望能够回到体操队中，为现在的小队员做一些心理辅导，讲一些她曾经发生在自己身上的故事。
谈到现在的中国体操，莫慧兰说：“今天在国内的几场比赛我都看了，感觉现在的小队员进步还是挺快的，我觉得她们在之后的这一年，最需要注意的就是安全问题，因为体操是一个危险性很高的项目，不要因为意外的伤病而耽误了正常的训练和比赛就最好了。”对于如今中国体操的实力，莫慧兰表示与当年不可同日而语。“现在体操的水平普遍提高了，不是我们那个时代可以比的了。在我们那时，平衡木和高低杠一直是中国队的优势项目，跳马一直都不行。现在看到程菲的成绩，真是为中国体操的将来感到高兴。而且在前不久的世界杯上，程菲的平衡木也发挥了很高的水平，我当时就很激动。”
对于中国体操在奥运会上的期待，莫慧兰表示：“我当然最希望中国队能够拿到团体冠军，随着体操难度的增加，现在对全能选手的要求也非常高，如果能够拿到个人全能就更好了。”莫慧兰表示她非常喜欢跳水和网球，“我就是很喜欢那些技巧性很强的项目，至于姚明、刘翔他们的比赛也会看，但因为我曾经就是一名运动员，所以对于追星的冲动很低，看比赛也是从个人的兴趣出发。”
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